这是焦虑吗？

我上白班时晚上睡得很正常，但上夜班时，白天睡不好，容易醒，睡不着，经常为一点小事就惊慌失措，挂心，反复纠缠，这是不是焦虑症？

发布于 2022-08-25 11:41

共有4个回答

我蛮横无理，至少不像她装的楚楚可怜

你白天上夜班睡不着，这是一个普遍现象，因为人的活动主要是白天活动晚上休息睡觉，所以你养成了生物钟，导致你白天很容易入睡，但是你遇到一点事情就会心慌意乱附和焦虑纠结这些可能是焦虑症造成的，你去百度搜索scl90，这是一个心理测试量表，你做完之后把结果截图发给我，评估你的心理状态，也可以诊断你是否有心理障碍。这是一个心理测试量表，你做完后把结果截图发给我，评估你的心理状态，也可以确诊你是否有心理障碍。

回答于 2022-08-25 13:45

Σ去

箛坟揂唥信寒，呲笙欲逑倁音巳忲傩

你好，经过你的描述，是有些焦虑的，可能是工作给你带来的压力，可以适当调整建议提高认知，把这种担心夜班的焦虑列出来，找到解决方法，平复自己的情绪，让自己能够轻松应对，即可。面对问题，缓解自己的焦虑情绪

回答于 2022-08-25 15:34

胜者为王愫

台前幕后，明明是三个人的电影，我却始终不能有名字

你好，根据你描述的大致情况，对于你现在因为作息不规律，所以导致睡眠障碍，从而在白天的时候睡不着觉这种情况还是考虑有焦虑的倾向，如果有焦虑，那么越是难以入睡，那么越是睡不着，就会胡思乱想，所以对于你现在的情况，你可以跟你的领导沟通一下，能不能改变一下工作时间？长白班会逐渐改善你的睡眠状态，纠正你的焦虑情绪。

回答于 2022-08-25 16:28

我便淡然浮华霍啦

忘不了的终究是曾经，何必要强迫自己无所谓的忘记

遇到自己不喜欢或不太满意的工作，尤其是工资不太高的工作，一个月给三万块钱，估计也不会慌，也不会着急！但是，在这个社会上，有很多人都有这样的想法。一个人在这个社会上行走，一定要有最起码的想法，别人能做到的，自己也能做到!要么适应工作，要么就去做别的选择!半躺在那里看书学习，很快就可以睡着了，在一天中的任何时候，100%有效，否则你可以学到无穷无尽的知识!

回答于 2022-08-25 17:38