我刚刚开始上高中，突然觉得很不舒服。我应该怎么做？

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你生活在一个可以没有我的世界，我居住在一个只有你的天空

你好，首先祝贺你能够进入高中，在新的平台上开始成长，你提到了对学校的适应问题，这确实是很多同学面临的问题，不适应只是说明你在成长，在新的成长阶段成长，是成长的问题。做好适应工作也是一项重要的任务，首先要适应环境，包括学校环境、班级环境、宿舍环境、餐桌环境，这是一个外部适应的考验，另外就是最新学习任务的适应也是一项非常重要的任务，是对上述适应的补充，没关系，问题我们在纠正，问题就是问题，自己就是自己，把自己和问题分开，一切都会好起来。

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我现在上课也不在状态，有时候真的听不懂，咋办啊

回答

你能积极的到平台上求助提问，用这种精神来面对上课听不懂的问题，那些问题就会像现在一样的得到那么多人的帮助回答，你有很强的动力和能量，只要在正确的方向上，会好的。

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有不喜欢的老师我该怎么办

回答

没有哪个人会让所有人都喜欢自己，就像老师也有不喜欢自己的学生一样，除非你希望那个老师喜欢你，否则就不必太在意，态度热情，脚下不停，对这位老师和其他老师一样的尊重、热情、礼貌、认真学他的学科，之后既然话不投机，我们可以远远的离开。

回答于 2022-08-26 15:47

随落地

有些痛苦，适合无声无息的忘记

看完叙述分析后，根据症状，认为主要是上了高中后不适应生活环境而出现的焦虑。这种心理状态是可以理解的，因为每个高中生到了一个新的环境，基本上都会出现这种心理状态，只是焦虑的程度比较轻。建议尽快熟悉学校环境和校园生活，尽量减少孤独感，多与新同学交流，主动融入集体生活。想家的时候，可以主动与父母沟通，通过与父母的沟通，心情会更加舒畅。并不断提高自己的心理承受能力，好男儿志在四方，只要经过第一学期的训练，这种想家的状态在以后会逐渐消失。

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我现在上课也听不懂，不知道咋办

回答

主要是进入高中部学习，对高中老师讲课方式不大适应，慢慢的就会好起来的！如果这种心态持续不见好，建议由家人陪同去三级医院心理门诊进行面对面心理疏导。

回答于 2022-08-26 21:29

暮色棒棒糖颠峰

下次能不能换你喜欢我喜欢到疯掉。

16岁男生刚刚上高中，突然感觉不适应，好多规则，让自己不在状态，下周还要考试，中秋节之前还要军训，内心疑惑，希望得到有效的帮助可以感受到你内心的不舒服感受到你在新的压力面前的状态，现在需要了解到的是，既然是新的环境，肯定会有新的规则，我们尝试可以和别人相比，是否也在经受着同样的经历，慢慢来，把对自己的标准略微降低一些，只要我们在做就可以了

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我现在上课也听不懂，不知道咋办

回答

我也是在高中教书，我常和学生说，如果你感觉听懂了，那我们的高中就变成初中了，这是因为听不懂，所以我们才需要听.！那么该怎么办呢？我们还可以在课下多翻一番课本，尽可能的多做一做练习，另外你是住校还是跑校啊

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我是住校。如果走读我可能不会有那种烦恼了

回答

的确是这样的，那么有什么区别呢？如果走读烦恼会怎么样呢？那么另外既然我们是住校，还有哪些策略呢？比如是否有更多的时间操场里面跑两圈儿，是否可以把课本翻一翻，还是还有哪些策略呢？

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我也不知道了

回答

那么老师建议你是否看明白的呢，比如可以跑步可以做一些适量的健身体育活动，能够把情绪排解出来，比如可以读一读课本，比如可以朗读一下必修的诗词，对就是唐诗宋词能够让自己更加的振奋。