不想去学校,压力大,胸闷,不想和人相处

我在学校感觉很累,很压抑,根本不想和同学相处,胸口闷,喘不过气来,不敢和父母说话。
发布于 2022-08-26 23:58
共有4个回答
是什么让你感到疲惫,是什么让你不想和同学们相处?你的想法是否比较消极? 因为人的情绪是受思想影响的,如果思想消极,就会有很多负面情绪。所以你需要调整你的思想,让它变得积极,多想想好的东西,把注意力放在积极的部分,这样你才能有积极的情绪。
回答于 2022-08-27 00:18
18岁女孩内心后来不想上学,压力比较大,胸闷,不想和别人相处,感觉很累,胸闷不能呼吸,内心有疑虑,希望得到有效帮助可以感受到你的攻击性和疑虑,遇到这样的情况,要尽快接受精神科药物支持,缓解症状,其次与学校班主任、心理老师多接触,得到有效缓解 或者建议班主任代替你与家长沟通
回答于 2022-08-27 01:41
您好,根据您对自己目前情况的描述,自己感觉到上学很累很压抑,不想和同学相处,胸闷,喘不过气来,可能经历的事情太多导致有抑郁倾向。 首先,你应该把心里的压抑的事情全部释放出来,并告诉父母,自己学会调整心态,多选择自己感兴趣或乐意做的事情来转移注意力,要有自信心和勇气,希望家人理解你,陪同自己到正规医疗机构的心理科进行咨询。
回答于 2022-08-27 02:16
看了叙述分析,根据症状考虑,属于属于有焦虑症的倾向。可能在现实生活学习中压力过大,考虑的过多,对学习产生了厌倦情绪,并且导致出现了躯体不湿的症状。            建议首先正确面对生活学习中的压力,注意生活要规律,保证充足的睡眠,适当的户外有氧运动。平时尽量的减少独处,多参与集体活动。主动的找些自己喜欢的事情去做,学会转移注意力,免受外来的不良刺激的激惹。必要的时候可以去医院做心电图、拍胸片检查,排除身体器质性疾病,再考虑心理方面的问题。
回答于 2022-08-27 03:00
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