走着走着想哭不知道为什么
8月30日,我来到学校,突然想回家,在学校呆着,没有意识到会觉得很累,也不敢交流,很累,想哭到晚上,这种感觉会不断涌出。
发布于 2022-08-27 18:07
共有3个回答
我想这种情况是一种抑郁情绪发作的表现,如果一个人在学校长时间的没有家人陪伴,会感觉到孤独,没有安全感。 所以自己要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑,尽量的让自己放松下来,多听听轻松的音乐,尽量的让自己调节好自身的状态。多交一些朋友,多和朋友家人交流沟通。
回答于 2022-08-27 19:35
从你提供的这个简单的资料来看,从8月30日到现在,已经有一个星期的时间了,有一个详细的问题,这个事情的适应性不好的会议随着我们年龄的增长,上了初中、高中、大学等学生生活设施必须经历的一个事情,请问,离开父母的简历,关键后来出现了一些不熟悉的环境的适应性不好,这个事情也是我们必须 要面对和成长的一个阶段,慢慢会好起来,有更多的需要,老师和同学之间要相互帮助的默契
回答于 2022-08-27 20:43
是什么让你害怕沟通,又是什么让你感到疲惫?事实上,你的想法非常关键,因为它们直接影响你的情绪。 如果你的想法是消极的,那么你就会有很多消极的情绪。所以你必须把你的想法调整为积极的,想想好的方面,把注意力放在积极的部分,这样你才能有积极的情绪。
回答于 2022-08-27 21:33
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