你好,如果我连续六个月失眠,会不会突然死亡?

你好,我昨天早上9点睡觉,下午3点起床,然后一直玩到现在早上7点,我打算在早上小睡一会,因为我一会儿有事情,我会不会突然死掉?
发布于 2022-08-28 05:29
共有3个回答
你的这种状况已经持续了六个月,这对你的健康不利。你担心自己会突然死亡,这就是焦虑。 现在,你需要评估你的失眠问题,是生理上的还是心理上的,然后有针对性地进行治疗,找到改变这种失眠的最新方案。
回答于 2022-08-28 07:16
17岁男孩说他已经连续失眠半年了,昨天上午9点睡觉,下午3点起床,然后玩到早上7点,中午准备补觉,担心猝死? 你已经连续六个月失眠了,你有没有接受过治疗?第一次失眠有什么原因吗?看你这个作息制度,你的睡眠黑白颠倒,使身体的生物钟很混乱,长此以往,对身体的伤害肯定很大。建议你,还是去医院请医生开点帮助睡眠的药物,建立自己的睡眠规律,晚上睡觉不要超过12点,早上不管多困,也要在七八点起床,白天多做运动,坚持一段时间,药物+运动帮助建立睡眠规律
回答于 2022-08-28 07:29
你刚满17岁,为什么要让你的生活习惯变得如此混乱?前面的路还很长,如果你失去了健康,一切也就没有了。每个人只能对自己负责。那么你在做什么来对你的未来负责呢? 生物钟紊乱,长期熬夜,尤其是长时间玩游戏。这对身体的伤害很大。特别是当身体正在发育时。这种影响是长期的。有因长时间玩游戏而猝死的案例。这只是个别案例,但谁能保证什么呢?
回答于 2022-08-28 09:27
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