右手手掌心连着手腕处

右手手掌心连着手腕处，因外用力不正确，手心下陷，可能是手心肌肉推到手腕处，能复位吗？手腕来回动，怎么治呢？手腕中间有硬块，手腕中间有缝隙，感觉肌肉推到手指下面了，怎么能回复好呢。