如何减掉全身的肌肉型肥胖症
如何减掉全身的肌肉型肥胖症
发布于 2022-09-05 06:18
共有3个回答
不管怎样、都要更有勇气对明天说：我愿意
肌肉型肥胖可以通过饮食习惯来改善，增加训练量，保持有氧运动，饮食习惯上肌肉型肥胖者每天应减少30%左右的摄入量，在此期间应杜绝一些高油或高盐食物，日常饮食可选择一些牛肉和海鲜类食物为主。
回答于 2022-09-05 07:41
我以为时间是最好的偏方，可治好的全是皮外伤
你可以控制你的饮食，限制你的食物摄入。保持碳水化合物、蛋白质和脂肪这三种营养素的平衡，饮食要清淡，少吃高脂肪的油炸食品和碳酸饮料。经常运动，自己的运动是最好的减肥方法如果饮食和运动不起作用，出现呼吸关节相关症状，影响睡眠和生活，应该考虑手术减肥。
回答于 2022-09-05 08:45
像你这种人 除了恋爱我和你没有什么好谈的
肌肉型肥胖患者应首先控制流量，以清淡饮食为主，少吃动物蛋白，可多吃新鲜水果和蔬菜。注意运动强度要适当不要操之过急，否则容易使萎缩的肌肉再次发达。
回答于 2022-09-05 09:28
问了“如何减掉全身的肌肉型肥胖症”的人还对以下问题感兴趣
提问者
***生你时是不是把人扔了把胎盘养大
提问
4
回答
13
关注者
2760
相关问题
就是肌肉不管明显感觉小腿酸，全身肌肉拍打都酸，但是能使劲很久了最近有点严重，现在打字左手有点酸一只手臂都酸
全身最近一个月肌肉总是跳。肘关节腿关节痛。手指脚趾也经常有跳痛感
这几年吃药的原因大腿小腿胳膊胸部臀部都有大面积肥胖纹最早的3年了，想问问激光去除肥胖纹彻底治好要多少钱
肚子大湿气重便秘肥胖后背疼！全身就肚子大就和怀孕五六个月似的
最近感觉全身肌肉特别紧绷，全身没有力气，小腿硬邦邦的，感觉一动不对劲就能抻到哪里，那就就有可能起个包，尤其是一吃东西感觉咬肌无力，咬不动，太阳穴位置还会鼓起来，怎么回事啊，以上症状