我还活着吗?还是我只是一具行尸走肉?

其他人对他们很好,但他们不觉得。人们又知道,其他人是相当好的。别人喜欢你。你自己却感觉不到。就像我除了悲伤之外没有任何感觉。每天都在想那些导致我抑郁的事情。觉得自己找不到生活的意义。每天都很消极。没有动力去做任何事。
发布于 2022-09-07 03:14
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觉得自己像行尸走肉,活着的时候别人对自己好,自己却感觉不到,只是心里清楚别人对自己好。但可以感觉到悲伤。每一天都很低落。消极的人看不到生命的意义。这其实就是抑郁症的倾向。 抑郁症的核心症状往往是心境低落,难以快乐。所以建议你去看心理医生。在医生的帮助下,疏导不良情绪,纠正不恰当的观念。
回答于 2022-09-07 04:13
你好,看了你的描述,别人对你很好,但你感觉不到,你知道别人很好,别人喜欢你,如果你感觉不好,你能感觉到的是悲伤,也就是说你整天都处于悲伤的情绪中,郁郁寡欢这种情况有多久了?超过半个月了吗?我感觉你的抑郁症比较严重,建议你尽快到医院精神科明确诊断,看看简单的心理咨询是否有效,是否需要药物治疗,不管怎样先让自己动起来,增加运动量,让自己变得兴奋一些
回答于 2022-09-07 05:45
您好,从您描述的这种情况来看,是不是最近受到事情的刺激,精神压力过大,存在一定的心理阴影,造成的原因!同时考虑到你属于内向型性格,存在一定的自卑心理,且存在一定的强迫性思维! 建议你可以放松心情,不要给自己太大的压力,最好到正规的心理咨询机构,能够与医生面对面交流咨询,更好的找到根源,解决问题,同时注意情绪状态的调整,不要被负面情绪困扰,也不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,多想想事情积极乐观的一面,给自己积极的暗示和鼓励,转移自己的注意力,淡化情绪。
回答于 2022-09-07 07:42
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