我不知道该怎么办，太难受了

我觉得好累，内心好累，有很多事情我想死，但我害怕痛苦，未来是黑暗的，不确定的，到底我应该怎么做？我有很多事情想说，但我根本不知道从何说起，也不知道该怎么说。我在读高二，我已经请假回家了，但现在我可能被认为是旷课，部分原因是被家人逼的，部分原因是来自学校的压力，我似乎自己毁了一切。我太累了，我想照顾好自己，我不知道该怎么办，我还有梦想没有实现呢

发布于 2022-09-07 22:28

共有4个回答

︿不是简单

是那颗手心里面的红豆、鲜艳欲滴却美N哪苋肟凇

根据你的描述，孩子我觉得你可能有抑郁症，而且你还感冒了。你在百度上搜索抑郁症自评量表，做个心理测试，我帮你分析一下。抑郁症是青少年常见的良性心理问题，我们叫他心理感冒是完全可以治愈的。如果你愿意，你可以让你的父母带你看心理医生。你也可以多做运动，因为运动和肌肉时释放的兴奋性神经递质可以促进你的情绪。

回答于 2022-09-07 22:47

迷离亲爱的冷宫

何时的自己才会变的不再期待。

你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己经历一些事情之后过度自卑自责，缺乏自信心或安全感出现抑郁状态的。首先应该自己明确病因采取针对病因进行心理调整，把压抑心里面事情全部释放出来多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，积极配合心理专家的指导治疗。

回答于 2022-09-07 23:13

枯叶轻轻紫之

关于明天的事，我们后天就知道了。

处于青春期的发展阶段，是自我意识统一形成的时期，感到迷茫是你需要学习的。多与家人沟通，说出自己的内心感受，不要怕说错话，父母是最爱你的人。如果条件允许，可以寻求咨询师的帮助，找到根本原因，然后解决问题。平时可以通过运动来发泄不良情绪，也可以把心里话写在书上。

回答于 2022-09-08 01:08

沐沐■_蹲僚独孤锁

很现实的一句话：你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重

你好，你是一个青春期的女孩，对自己的未来感到迷茫，有时会很难受，不知道为什么。你的情况属于青春期内分泌激素失调造成的，你现在的心态，所以对未来感到莫名其妙的不舒服和迷茫，那么应该怎么办？建议你应该增加营养和自己身体发展的需要，多吃瘦肉、豆类、海带花生，也可以吃五谷杂粮，注意营养的均衡，其次是锻炼身体，促进身体内外的平衡发展，并且要多读好书，树立自己远大的理想，以英雄人物为榜样，让迷茫的人生，有目标，为之奋斗!

回答于 2022-09-08 02:08