我一直在想一个人的名字，但我不想再想了，一直在想很难受。
我一直在想某个人的名字（曾经和他有过学习上的竞争，后来导致压力太大，不想竞争了，但还是会不由自主的竞争，每次都要说服自己不用竞争，不在乎，不和他竞争了，但每次都这样。导致我无法学习，无法正常生活，那么我就不想去想他，每次想到他我都要处理，说服自己不要去争，没事的，要花很长时间，我甚至无法学习了，我就是不想再想他，我很矛盾），然后我发现我已经无法摆脱这个名字了。我越是不去想它，它就越是出现，这让我担心它会一直这样下去，我不希望学习如此荒废，每次我一想到它就不得不去处理它，然后我就不能好好学习，我很矛盾，现在我不想再想它了，一直想它很难。但现在这个名字不断出现，我很担心，每次我想它的时候，我都要处理一段时间，说服自己不要担心，但后来它影响了我的学习，我不能因为它而过正常的生活，每次都很矛盾，我都快疯了，我多次想过要自杀，请帮帮我吧
发布于 2022-09-10 03:09
共有4个回答
情到深处人才孤独才明白爱是救赎
你好，经过你的描述，可以知道这个人的名字，也就是这个人对你很重要，也影响了你目前的生活，导致你很纠结 建议，如果想改善目前的状况，可以转移注意力，多做一些自己感兴趣的事情，跟自己的同龄人聊聊天，可以小聚一下，另外增加一些锻炼，缓解压力
追问
那我要如何解决想起来这个矛盾呢？每次都处理无法好好学习，不处理，更加无法正常学习，因为我总会受到这影响，无法脱离
回答
转移注意力多做一些自己喜欢的事情，慢慢地来淡化这件事。
回答于 2022-09-10 03:55
一直很幸福，只是你突然说不爱我了，我的天空变成灰暗
19岁的男孩，因为学习的压力和精神上的关系，经常想起同学的名字，现在希望能够做出调整，能够释放自己，让自己身心健康，轻松愉快的学习 能够感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，就像你描述的那样，越是要忘记，其实都是在重复复习，那么与其这样我们还不如祝福同学，那是因为他我们知道，随着时间。加上时间我们也能发展的更好，第2点，可以有选择的去关注去关注课本，关注自己想要的东西，不要去关注什么，而是要主动去关注什么，第3点可以每天增加15分钟左右的有氧健身运动，提高大脑神经活动的弹性，第4节艺术系统的心理咨询训练可以和平台的心理治疗师进行预约。
回答于 2022-09-10 08:21
真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心
你好，从你描述的情况来看，你出现了无法控制的重复性思维和行为，以及伴随着重复性行为的痛苦，这些表现是强迫症的典型表现，建议你到医院精神科或精神专科进行问诊，明确诊断，同时进行心理辅导。 您好，您的情况与强迫症非常接近，但需要由精神科医生进行诊断。建议你及时进行面诊，同时可以进行心理咨询。平时注意保持规律的作息。积极锻炼身体，保证睡眠和营养摄入。雅开放心态，保持良好心态
回答于 2022-09-10 09:41
你给过我的，最终毫无保留都给了另外一个人
一直把他当成一个假想敌，导致自己情绪低落，影响学习。纠结，不断担心，情绪压抑，还有自残自杀的念头，已经明显抑郁了。 建议找平台的心理老师咨询，做免费的心理评估看看。再学习一些心理治疗的疗法和心态调整，学会控制好自己的情绪，摆脱困扰。
回答于 2022-09-10 11:03
问了“我一直在想一个人的名字，但我不想再想了，一直在想很难受。”的人还对以下问题感兴趣
提问者
离开虽然是结束了，但也是给开始一个机会
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