患有腰椎间盘突出症并想减肥的人可以开合跳吗？
我被诊断为腰椎间盘突出，但现在不痛了，每天都挺注意的，坐了不久。现在我想减肥，我挺喜欢开合跳，适合吗？
发布于 2022-09-12 16:40
共有4个回答
我真的很容易满足，但你给我的都是辜负
腰椎间盘突出症，还想减肥，可以游泳锻炼，游泳锻炼对腰部肌肉和腰椎间盘突出症，包括颈椎都很有好处，只要腰部负重，就可能加重病情，可以做一些小燕飞的动作来缓解腰椎间盘突出症的困扰
回答于 2022-09-12 18:39
我们都在爱情里面少一点天分。
腰椎间盘突出症患者不能做开合跳跃运动，因为弹跳过程中会造成椎间盘压力增加，加重椎间盘的挤压，从而引起局部水肿，加重对神经的刺激，导致腰痛和下肢放射痛。
回答于 2022-09-12 19:21
女生不努力的两种结果，穿不完的地摊货
根据你的详细描述，考虑是腰椎间盘突出症，患者想减肥，剧烈运动，一般这种情况先考虑腰椎间盘突出症患者在疼痛急性期不建议剧烈运动，如果腰椎没有疼痛，可以适当运动，注意观察，如果有疼痛，建议立即停止运动，平时注意腰椎部位保暖，局部热敷
回答于 2022-09-12 20:24
什么叫勇敢，明知害怕，流着泪也勇往直前
你是否去医院拍了片子以确认诊断？现在是什么程度？我想问的是："你是怎么知道的？""你是怎么知道的？""你是怎么知道的？""你是怎么知道的？""你是怎么知道的？ 我想知道，你是怎么做到的？""你是怎么做到的？""你是怎么做到的？""你是怎么做到的？""你是怎么做到的？
追问
拍过片，写的是L5\S1椎间盘突出，现在不疼，正常生活。
回答
那这样的话轻度的运动减肥是可以参加的，开合跳运动量还是比较大的。
回答于 2022-09-12 20:59
问了“患有腰椎间盘突出症并想减肥的人可以开合跳吗？”的人还对以下问题感兴趣
只希望在不经意间，你会想起有我在一直陪着你╭ァ
腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼
发布于 2022-05-16 18:14
3个回答
来也如风，离也如风，人在途中，人在时空
前两个月检查出腰椎间盘突出影响臀部跟大腿内侧痛，去医院检查只开了止痛药，医生建议减肥，一停药干点重活立马又开始痛，想跳绳运动减肥都不行，大腿痛，想问问各位有没有什么好的方法，因为我每天需要搬重物
发布于 2022-08-18 19:20
3个回答
提问者
有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情.
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