当我想到同样的悲伤事情时，我无法呼吸。

我不能自己思考，也不能听别人提起，当别人说起时，我无法快速呼吸，无法喘息。请问，这是什么病？我怎样才能解决它？我以前有抑郁症，吃过药，现在比较平静，但不能想那些让我伤心的事。

发布于 2022-09-12 19:34

共有6个回答

丹唯美花音

曾为了一个人，放弃了矜持，放弃了骄傲

很多记忆有时不受我们思想的控制，它们会在某些情况下或由某些触发因素反映在我们的思想中。如果你不想纠缠于过去和负面情绪，那么你应该学会自我调节，一旦对过去的一些想象应该及时终止，转移注意力，找点别的事情做。

回答于 2022-09-12 20:29

洮及哇塞

如今，所有的一切，早已面目全非

你好，从你的叙述中，我知道你现在的情况是，一想到同一件伤心事，就觉得自己无法呼吸了。根据你的叙述，我认为你的问题有可能属于转换障碍或精神疾病，比如你以前患过抑郁症，这就有关系。如果你之前服用的治疗抑郁症的药物对你有效，而你现在的情况对你的工作和生活影响很大，建议你继续服用之前的药物。另外，建议你在平时多做运动，这对你也有帮助。

回答于 2022-09-12 21:27

兔兔初矣

婚姻中，我们敬佩两种人：一是年轻陪着男人过苦日子的女人

30岁女性，想到同样的伤心事，内心感到非常不舒服，以前有过抑郁症或药物治疗，希望能够告别不舒服的事情。让自己能够享受到生活的乐趣根据你的描述，最后诊断为抑郁症吃药治疗就足够了，接下来就是平时生活中的锻炼来调节，另外，你可以接受心理咨询培训来得到改善，你可以联系当地的心理咨询机构，也可以和平台的咨询师进行联谊

回答于 2022-09-12 23:05

飄飛妩久

知道吗天后我们面临的是分离,

一想到或听到同样的伤心事，就会让你喘不过气来，大口呼吸。你就是不能去想那些让你伤心的事情。事实上，这都意味着那件事在你的脑海中是一个还没有真正过去的赠品。虽然药物治疗让你平静了一些，但药物并不能解决你的心结。所以还是建议你看一段时间的心理医生。在医生的专业帮助下，从多个角度和侧面重新审视过去发生的事情。当你的角度改变了看法，感受也会改变。情感状态也不一样，所以最好是看心理医生，能够解决这个问题。

回答于 2022-09-13 00:19

紫色小精灵此夢想

只要心中的灯塔不灭，生命就不会退缩

当你想到一件悲伤的事情时，你会感到呼吸困难和痛苦，你不愿意听到它，正是因为它给你带来了更多的心理困扰。你以前就有抑郁症，现在你不能再去想那些让你难过的事情。主要是因为内心仍有很多情绪没有得到很好的释放，想到这些事情内心就会激起情绪。一想到伤心事就喘不过气来，这是焦虑和抑郁症的躯体反映。这种情况除了药物治疗外，还必须定期看心理医生，接受系统的心理辅导，释放压抑的情绪，进行认知和行为的调整。

回答于 2022-09-13 01:42