它是否让你感到焦虑和暴躁,需要被看到?
有时候很烦很烦,看到一个人的行为让你很反感,就想打她,骂她,就会很烦很烦这个人,为什么心情不好的时候就会发抖,比以前更严重一点,有时候想拿刀自残,但是怕被发现,所以用东西打自己的手,打到淤青,才满意,有时候很烦很烦
发布于 2022-09-12 20:03
共有4个回答
你好,从上面的情况来看,主要是感觉很烦躁,看到自己反感的人就想攻击,但主要是为了自我伤害,这种情况需要考虑,可能是情绪障碍,有很多患者焦虑情绪明显,这种情况可以考虑去当地医院精神心理科接受系统的心理评估检查
回答于 2022-09-12 21:14
建议你可以放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,在有不良情绪时找到合理的发泄方式,如到空旷的地方哭一哭、喊一喊,与人交流锻炼,听音乐等方式进行调节,多做积极快乐的事情,稀释情绪,避免冲动行为的发生。要冷静理智地思考问题,不要一时冲动做出伤害自己和家人的事情,要慢慢调整!
回答于 2022-09-12 22:42
17岁的女孩有时会觉得很烦,看到自己的行为让人厌恶,想折磨对方,很烦这个人,心情不好,会觉得战战兢兢,有时想伤害自己的身体,内心有疑惑,希望得到有效的帮助可以感受到你对美好生活的疑惑和期待,遇到这样的情况,是需要及时接受确认,到公立医院定期进行心理咨询和治疗是否此外,可以联系平台咨询师接受系统的心理辅导培训,排解不良情绪,获得新的应对策略
回答于 2022-09-13 00:40
您好,从您的描述来看,您平时情绪不好,甚至有非自杀性的自残行为,而且在情绪暴躁的时候会想到诉诸暴力行为,这些都说明您的情绪已经超出了正常范围,建议您去精神科面诊,进行全面检查,明确诊断。 你好,你的情况建议到精神科就诊,或者寻求心理咨询师的帮助。平时要虚心请教,不要过分强化问题,要保证睡眠和营养,积极锻炼身体,有情绪爆发的时候要及时转移注意力
回答于 2022-09-13 01:40
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