我怎么也没把体重降下来什么原因，一直没能减下来什么原因

发布于 2022-09-13 22:09

共有3个回答

贪婪你一切的所有，迷如眼底的画卷

减肥会出现一个高原期，不会一直持续下降，要继续坚持自己的锻炼，或者饮食合理健康搭配，这样会保证自己保持身材，同时可以达到一个完美的身材

回答于 2022-09-13 23:01

你要的幸福咱给不了，所以请你自己离开

减肥需要综合来操作，比如严格控制饮食，坚持每天的有氧运动，一定要管住嘴迈开腿，如果哪个环节出现疏忽，减肥效果就不太理想，建议平时科学规律生活，饮食以清淡为主。

追问

我平时吃的少也还是体重没下

回答

多做一些有氧运动。

回答于 2022-09-14 00:05

把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影

选择适合自己的方法，还要注意营养物质的充足，一定要坚持锻炼，合理均衡地摄入营养物质即可，不要吃得太多太饱，以免增加身体负担。

追问

我平时吃的没多

回答

可以调整饮食，多吃一些绿叶的蔬菜，这样可以促进身体的代谢，保证二便的正常

回答于 2022-09-14 02:28

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