体重一直减不下去是什么原因

体重减不下去的原因，往往和饮食过多运动过少有关系，减肥是一个漫长的过程，如果体重指数较高，需要适当的进行节食减肥，不要吃高热量高脂肪的食物，节食减肥的同时需要进行适量的运动，并且需要长期的坚持才能达到减肥瘦身的效果

您好，您的体重一直减不下去，减轻体重需要控制饮食，适量运动的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的。同时也是餐后适量运动的。减轻体重是一个持之以恒的过程。可在餐后一小时做些快走，慢跑游泳，打球的运动。