早上吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶，这样好吗？
早上吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶，这样好吗？
发布于 2022-09-16 05:16
共有3个回答
我没多难过，只是少了你我真的不快乐
早餐时间可以适当吃些鸡蛋和一些牛奶，可以补充身体所需的蛋白质和钙质，但建议还应该食用一些富含维生素的水果和蔬菜，以保证体内营养物质的平衡
回答于 2022-09-16 05:25
有些人，开始是个笑话，后来成了神话
这个还是比较可以的啦，也是补充蛋白质，只吃等这个东西还是可以的，可以这样去做一个早餐，一般是没有问题的，这个早餐还是比较好的，齐全是可以的，没有问题的
回答于 2022-09-16 05:37
看着你的泪水，我只能用自己的痛去成全你们的自由
在正常情况下，营养是有些单一的。如果你经常吃鸡蛋和喝牛奶，就会容易得结石。一定要营养均衡，同时多喝水，适当增加体育锻炼。
回答于 2022-09-16 06:22
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提问者
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