如果你晚餐只吃面包，你必须服用一类营养药物吗？
我上大三了，准备在教室里吃晚饭，白天带面包去上课，晚上吃面包，我怕只吃面包会乱来，还需要吃点营养咀嚼片什么的吗？
发布于 2022-09-16 05:29
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是否找个理由随波逐流，或是勇敢前行挣脱牢笼
如果晚餐只吃面包是没有营养的，可以和水果、蔬菜一起吃，没有一些营养咀嚼的东西，可以去菜市场买黄瓜或西红柿、香蕉、苹果等。和面包一起吃不会缺少营养，早上和中午最好能吃上一顿丰盛的食物。所以晚上再带一个煮熟的鸡蛋，可以增加蛋白质。
回答于 2022-09-16 06:14
嫉妒只是一种信号，显示出你到底多么喜欢
初三是长身体的时候，学习压力大，要补充营养，满足身体的需要，只吃面包是不能满足营养的，最好是喝杯牛奶，还要准备一些水果，最好是吃一些核桃等坚果。
回答于 2022-09-16 08:09
不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质
初三的孩子不能只吃面包，你可以把它和香肠或鸡蛋，以及其他优质的蛋白质类食物搭配起来。比如说搭配一袋牛奶或酸奶就很好。营养咀嚼片不应该作为膳食使用。最好将它们与一些水果搭配。
回答于 2022-09-16 09:02
问了“如果你晚餐只吃面包，你必须服用一类营养药物吗？”的人还对以下问题感兴趣
你先宠着别人吧等你累了我再抱抱你
通过不吃晚饭加运动瘦了三十斤，打算要二胎，如果吃晚饭的话体重可能会一发不可收拾的涨回来，如果不吃会对胎儿造成影响吗？不吃饭但是补充各种营养素可不可以？
发布于 2022-07-16 05:30
3个回答
有一种自由，叫做青春，有一种爱，并不必当情人
性别：男，年龄：23岁
坐月子能吃水果吗？如果能的话吃哪一类的
发布于 2022-05-11 00:35
3个回答
提问者
真的太卑微了，我以前明明很嚣张的
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