总是头晕头痛没有活力

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我可以对一个人掏心掏肺也可以对一个人不闻不问

你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己总是头晕头疼没有活力。不知道出现这种情况有多长时间了，似乎在你的工作和生活中出现过让你后悔的事情，导致你总是回忆往事，总是打不起精神。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量稳定情绪状态。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好去看看精神心理医生。第四，你也可以说说我发给你的心理测试scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。

回答于 2022-09-16 08:54

腰肢請泪水老酒

昨晚，你对我说，你不晓得对我是什么感情

您好，根据您的描述，一般情况下，总是感觉头痛头晕，而且没有精力，应该也是有睡眠障碍的问题吧？睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，如果不能保证有一个好的待你的话，那么就会导致白天头痛头晕，而且没有精力的表现，所以针对你目前的情况，你一定要积极改善睡眠，这个才是最主要的，需要解决的问题，睡眠好了，那么其他的一些问题应该就能得到改善了

回答于 2022-09-16 09:49

綄れ尛

我不要谈情说爱，我厌倦那种糊口。

你这种情况大概有多长时间了？你后悔的事情有多少呢？比如说。俗话说世界上没有后悔药物。只有从中学习。是未来不再犯同样的错误。过去的事情不能够改变，只有接受它。我们每个人并不是生来做什么事情都符合自己的观点，遇到自己做事不如意的时候也要接受这个结果。因为这就是事情本来的样子。就比如你希望今天有太阳，可是这并不是你能干预得了的。世界上的事有三种老天的事，别人的事和自己的事。我们每个人能够做到的，只有把自己的事做好老天的事顺其自然，别人的事顺着别人。我这样说能明白吗？你可以列举出生活中的一些具体事例，咱们一起讨论。

回答于 2022-09-16 10:24

糞魅姬

下次再见，你是否会有那么一丝丝的难过

高度的心理压力会引起精神焦虑，甚至抑郁和无望。你现在后悔的事情太多了，这意味着你总是在反复思考过去的事情，这样想的话会影响你的情绪，出现头晕和头痛。对于这种情况，首先要做的是让自己专注于自己正在做的事情。如果你不专注于你正在做的事情，事后后悔也没有用。对于反复出现的想法，可以和别人交谈，这样可以转移你的注意力，从不同的角度看问题，这样可能会让你感觉更好。如果你觉得自己无法调整，那么就有必要通过咨询解决你的心理问题。

回答于 2022-09-16 12:11

永垂不朽南风荩

伤害你最深的人，往往是那些声称永远不会伤害你的人…

你经常感觉头晕头疼，压力大，后悔的事情多，遇事打不起精神，主要是焦虑抑郁情绪明显有躯体化反映。焦虑症是一种对未知事物的担忧患者通常没有具体的焦虑恐惧对象。而抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望无助无价值感。你经常感觉提不起精神，有头晕头疼躯体症状明显，这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。

回答于 2022-09-16 13:28