女人有点小肚子怎么减肥
小肚子的女人如何减肥
发布于 2022-09-17 16:11
共有3个回答
你不是黄蓉，你只是蝗虫，你为嘛要靖哥哥？你真不要脸
女人瘦肚子的话，可以选择做瑜伽，瑜伽对于女人来讲的话，是非常好的一项瘦身运动，对塑型也是很好的。平时一定要注意合理的控制饮食的摄入，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激的食物。
回答于 2022-09-17 16:55
回眸倾城笑丶一I顷长城r
肚子大的女性想要减肥是可以通过运动减肥的，比如做仰卧起坐或者呼啦圈，但是这些项目需要长期坚持，而且是饭后不能马上坐下来工作，可以先散步，活动一下再坐。同时调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，少吃零食。
回答于 2022-09-17 18:26
我也只有一个一生不能慷慨献给不爱的人
减肥人士想要减肥，主要是控制好每餐的饮食重量，不要吃高热量高脂肪的食物，避免暴饮暴食，同时坚持每天运动锻炼，每天运动量要达到40分钟以上，这样长期的坚持是能够有效减肥的。
回答于 2022-09-17 20:31
问了“女人有点小肚子怎么减肥”的人还对以下问题感兴趣
曾经你是我的天与地，如今四面八方都取代你
最近一两个月有点尿急小肚子有点不舒服阴道很臭，买什么药治疗清洗。？
发布于 2022-07-26 01:29
3个回答
你说你爱我，可是除了我的钱之外，我还有什么值得留恋
上厕所有点疼再加上小肚子也有点疼这是怎么回事
发布于 2022-07-10 11:45
4个回答
提问者
天若有情天亦老，动我闺蜜全干倒。
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