向上托起腹部就能减肥吗?

向上托起腹部就能减肥吗?
发布于 2022-09-16 03:32
共有3个回答
没有效果,建议你一方面控制饮食,另一方面进行适度的有氧运动,如跑步、做一些体操等。同时,可以按摩下肢,燃烧脂肪都有助于减肥。减肥必须坚持。
回答于 2022-09-16 03:41
举报小肚子向上不减重,因为这可能会使腹部脂肪向上运动一些,选择变瘦,但没有减脂,可以多吃蔬菜水果,多运动如跑步瑜伽等方法,这样饮食运动都能使体重下降。
回答于 2022-09-16 05:17
要注意增加小腹运动,可以帮助达到减肥的效果,还要注意健康饮食,避免长时间久坐造成脂肪堆积,一定要进行身体锻炼,以保证身体的健康状况。
回答于 2022-09-16 05:46
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