腰椎间盘突出和滑脱的人可以腿部倒立吗?

腰椎间盘突出和滑脱的人可以腿部倒立吗?
发布于 2022-09-17 17:09
共有3个回答
对于这种情况,患者一般是不能倒立的,患者可以选择一些其他的运动方式进行治疗,如散步倒立游泳、练瑜伽、打太极拳等。这些运动可以帮助减轻腰椎的压力,使患者的腰椎病得到一定的缓解,并可结合局部理疗来改善症状
回答于 2022-09-17 17:19
腿部倒立可以促进血液循环,防止静脉曲张,减去腿部脂肪,并能保持良好的体形。腿部倒立可以促进血液回流,特别是对女性来说,可以增加盆腔血液供应,给腹部带来更多的营养,有助于盆腔内器官的新陈代谢。对于背部肌肉僵硬的人来说,倒立很困难,一开始可能会引起头晕、头痛和其他症状。另外,腿部倒立不应该在饭后两小时内或喝太多水时进行,只要运动量适中,实际上是无害的。
回答于 2022-09-17 18:13
腰椎间盘突出症患者可以进行按摩,按摩是物理治疗的一种方法,一般患者在使用腰椎间盘突出症的仪器后,可以进行相关的治疗进行按摩,患者的手法一般要轻柔,避免一些暴力,否则容易造成压迫神经根、硬膜囊加重患者的症状。
回答于 2022-09-17 18:30
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