准妈妈应该减少哪些鱼?
准妈妈应该减少哪些鱼?
发布于 2022-09-17 18:43
共有3个回答
鱼类的营养非常丰富,孕期多吃鱼有助于宝宝的健康发育,但海里的鱼要尽量少吃,河里的鱼可以适当吃,孕妇的饮食要全面、多样。
回答于 2022-09-17 19:16
例如,脂肪含量高的鱼,如鳗鱼、河豚等,都是有毒的,不能吃,?多吃鲤鱼、鱼脑、黑桃,多吃白菜、大豆、牛奶、蛋黄等。避免含有明矾的食物,如甜甜圈。注意这些对儿童脑细胞的发育有好处,先注意休息时间和质量。
回答于 2022-09-17 21:01
在正常情况下,一些鱼类如鱿鱼和鳕鱼应尽量少吃,因为它的优质蛋白质含量其实并不高,而且较高的胆固醇含量可能会影响胎儿生长发育的可能性。
回答于 2022-09-17 22:12
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