一个18岁的男孩大约有二十根不明显的白发

18岁的男孩有很多白发，这与你的焦虑密切相关。 青少年的白发与遗传营养和个人性格有关。 建议大家保证充足的睡眠和营养均衡，避免过于紧张、焦虑、想太多，可以适当吃一些黑豆、黑芝麻、何首乌。

青少年白发增多的原因有很多。 有些可能与遗传因素有关。 有些与身体因素有关，例如身体素质差、长期睡眠不足或营养不良。 长期手淫对身体健康也有一定的影响。 要保持正常的精神状态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯和行为习惯。 良好的情绪状态和营养状况有助于改善上述症状。