我跑步时脚踝的肌腱很疼，但我走瑜伽时却不疼。

我跑步时后脚踝的肌腱疼得厉害，但我走路和练瑜伽时就不疼了......我想知道是否是抽筋

发布于 2022-09-18 04:41

共有3个回答

毕业季节，愿我们的友谊永远不散。

您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于韧带损伤，也有可能是由于软组织损伤导致的这种情况主要就是注意休息，不要跑步，不要做剧烈的运动，避免长时间站。经常头痛的话，建议去医院拍片检查一下，平时注意适当的补钙

追问

可是我在部队不跑不行怎么办能涂点活血化瘀的药吗

回答

那这样跑步的话是容易导致损伤影响恢复的。

追问

会有后遗症吗

回答

这个要看后期的恢复情况，现在不能确定。

追问

好的谢谢医生

回答于 2022-09-18 05:33

笑一笑，继续抱着你。

考虑是软组织损伤所致，建议你查一下踝关节核磁，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，不建议你运动，希望你休息静养为主，局部涂抹，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，独一味，大活络丸等活血药物观察治疗

回答于 2022-09-18 13:28

抹泪笑残阳，只留我一人心酸看过往

通过你的详细描述，分析足踝疼痛，建议核磁共振检查明确诊断指导下一步治疗。建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗建议口服舒筋活血药物，不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗。

回答于 2022-09-18 14:49

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