我跑步时脚踝的肌腱很疼，但我走瑜伽时却不疼。
我跑步时后脚踝的肌腱疼得厉害，但我走路和练瑜伽时就不疼了......我想知道是否是抽筋
发布于 2022-09-18 04:41
共有3个回答
毕业季节，愿我们的友谊永远不散。
您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于韧带损伤，也有可能是由于软组织损伤导致的这种情况主要就是注意休息，不要跑步，不要做剧烈的运动，避免长时间站。经常头痛的话，建议去医院拍片检查一下，平时注意适当的补钙
追问
可是我在部队不跑不行怎么办能涂点活血化瘀的药吗
回答
那这样跑步的话是容易导致损伤影响恢复的。
追问
会有后遗症吗
回答
这个要看后期的恢复情况，现在不能确定。
追问
好的谢谢医生
回答于 2022-09-18 05:33
笑一笑，继续抱着你。
考虑是软组织损伤所致，建议你查一下踝关节核磁，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，不建议你运动，希望你休息静养为主，局部涂抹，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，独一味，大活络丸等活血药物观察治疗
回答于 2022-09-18 13:28
抹泪笑残阳，只留我一人心酸看过往
通过你的详细描述，分析足踝疼痛，建议核磁共振检查明确诊断指导下一步治疗。建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗建议口服舒筋活血药物，不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗。
回答于 2022-09-18 14:49
问了“我跑步时脚踝的肌腱很疼，但我走瑜伽时却不疼。”的人还对以下问题感兴趣
我心疼每个不快乐的人，却扯开一个大大的微笑
脚踝内侧平常走路时候不疼就是一按就疼大概就是我手指的这个部位
发布于 2022-07-13 00:57
3个回答
我总是害怕有一天你会发现，我没你想的那么好
好几个月了左脚脚踝不敢发力，一发力就跟有一根筋咯噔一下突出来一样。走路跑步不疼，但是一发力筋就会突出，把脚踝一转还能回去。
发布于 2022-05-29 22:53
3个回答
爱情是一场用心去经营的店铺，不用心又怎么达到成功
我现在怀孕已经5个月，最近我朋友介绍我去做瑜伽，所对我到时候顺产和宝宝的发育有帮助的。我上网查看孕妇瑜伽好多都是用瑜伽球来进行锻炼的。不知孕妇该如何使用瑜伽球的。
想得到怎样的帮助：瑜伽球孕妇怎么用呢？
发布于 2024-07-20 17:27
3个回答
与其祈求生活平淡点，不如祈求自己强大点
之前崴过一次脚，然后从那以后脚踝里有一根筋整个小腿都感觉疼，平时都是偶尔疼，天冷了之后，更疼，那感觉就跟抽筋了一样
发布于 2022-07-08 21:40
3个回答
提问者
再见，不会再见，即使再见，都已陌生
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