半月板轻度受伤，可以练习弹跳吗？
半月板轻度受伤，可以练习弹跳吗？
发布于 2022-09-18 05:11
共有3个回答
听话就算遇不到别人也别再喜欢他了
您好，半月板是一种比较轻微的损伤，如果损伤的位置靠近关节囊嘛，是可以自行修复和愈合的。在急性期和有症状时，应该休息，不要运动，其他情况下可以适量运动，加强股四头肌的锻炼。
回答于 2022-09-18 07:04
走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人
半月板一度损伤是可以通过保守治疗来进行康复的，你需要注意适当的休息，不建议你练弹跳，可以通过休息来得到缓解，也可以对患病部位进行洛夫要促进血液循环来加快康复，同时也要注意适当的增加营养。
回答于 2022-09-18 07:17
不要再折磨我，我的心已被割破，源尽的不是血
半月板损伤的病人不能做弹跳运动，因为这样会加重半月板的磨损，加重损伤程度。半月板损伤的病人在急性期应严格卧床休息，平时必须避免一些剧烈运动。
回答于 2022-09-18 07:30
问了“半月板轻度受伤，可以练习弹跳吗？”的人还对以下问题感兴趣
间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。
请问运动量比较大的人半月板一度正常吗，听别的医生说运动量大的普通人和运动员筛查半月板时半月板一度是比较正常的现象
发布于 2022-04-28 07:19
3个回答
提问者
明明知道我还在乎你、为什么还要离去
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