半月板受伤后可以练习瑜伽吗？
半月板受伤后可以练习瑜伽吗？
发布于 2022-09-20 05:12
共有3个回答
我们都是曾经迷了方向的孩子
如果你有半月板损伤，在完全康复的情况下可以做瑜伽，但一定要避免难度过大，做一些舒缓的运动，并注意休息，避免再次受伤!
回答于 2022-09-20 06:04
你再怎么鄙视我，你也和我一样是个国产货
半月板损伤是可以练瑜伽的，半月板损伤前，如果患者通过有效的方法已经治愈了损伤，恢复后患者仍然可以练瑜伽，建议练瑜伽时选择的动作要避免经常扭动膝关节，避免经常做下蹲等动作。
回答于 2022-09-20 07:45
我们要相互亏欠我们要藕断丝连
半月板受伤后也可以练习瑜伽，但一定要注意动作，不要过于激烈，避免对受伤部位造成二次伤害。平时生活中也要注意保护半月板部位不要着凉，避免磕碰。
回答于 2022-09-20 09:41
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