颈椎病和腰椎病可以练习瑜伽吗？
颈椎病和腰椎病可以练习瑜伽吗？
发布于 2023-01-11 02:54
共有3个回答
知世故而不世故，才是最善良的成熟
如果病人的症状相对较轻，可以适当地练习瑜伽。而且对病情有一定的缓解作用。但不要见缝插针的排练大动作和高难度动作。以免造成更严重的伤害。平时注意颈椎和腰椎的保暖，避免受凉，多注意休息。
回答于 2023-01-11 04:49
挂个蚊帐在里面裸睡，挑逗蚊子，把它急死
你好，颈椎病如果排除了脊髓型颈椎病，即一类颈椎病走路有踩棉花的感觉重心不稳，其余的颈椎病都可以练，瑜伽可以有效提高颈部肌肉的力量，改善颈椎的曲度，对颈椎病还是很有好处。
回答于 2023-01-11 06:48
而女人是用肢体思考的动物
颈腰椎病可以锻炼瑜伽，但需要在专业教练的指导下，选择适合自己的动作，防止出现症状加重的现象，通过针灸和理疗按摩的方法阳光化，改善症状。
回答于 2023-01-11 08:18
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提问者
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