患有颈椎病和腰椎病可以练习瑜伽吗？
如果我有颈椎和腰椎疾病，可以练习瑜伽吗？
发布于 2022-09-18 10:43
共有3个回答
华丽的出场，换来寂寥的惨况
颈椎和腰椎不好的病人最好不要练习瑜伽。特别是，最好不要练习与颈椎和腰椎有关的姿势，如猫式。这个动作对腰椎的弯曲度很大。腰椎间盘突出症患者容易诱发腰椎的小关节紊乱。
回答于 2022-09-18 11:29
有没有一个人，曾经对你说，我只爱你一个人
有腰椎病，颈椎病，这是不适合于练瑜伽的，因为练瑜伽是瑜伽的前拉幅度，动作幅度是非常大的，这有可能会牵拉到颈椎腰椎加重对神经的压迫症状。所以有颈椎病，腰椎病不建议练瑜伽。
回答于 2022-09-18 13:32
我拼尽全力越过你心墙，你却为她坦露所谓坚强*
颈椎病和腰椎病都不适合做瑜伽，瑜伽有很多过屈和过伸的动作，无论是颈椎病还是腰椎间盘突出，做过屈和过伸的动作对椎间盘的损伤很大，会造成椎间盘的进一步突出。
回答于 2022-09-18 15:01
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提问者
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