用瑜伽可以长高吗？
练瑜伽能长高吗
发布于 2022-08-15 10:18
共有3个回答
远走，连一句道别，都没有。
练瑜伽可以帮助身体长高，有一个前提就是骨骺线还没有闭合的时候，如果骨骺线已经闭合了，不管是男性还是女性，怎样给予练瑜伽？想要长高都不会实现的。可以使用生长激素分泌达到高峰。
回答于 2022-08-15 11:43
永远不要去骗人，你能骗到的，都是相信你的人
如果在骨骼未闭合时练习瑜伽，可以长高，但一定要注意保护关节和骨骼，要想长高，就要注意营养补充，多吃富含钙质的食物。
回答于 2022-08-15 12:10
从不曾遗忘，因为已经把你放到了心里
通常身高主要由遗传决定，但在骨骺线闭合前，通过运动瑜伽进行适当的拉伸训练，可以在一定程度上帮助长高，同时饮食和生活方式要适当调整，注意多补钙，不偏食，避免暴饮暴食，生活要有规律，睡眠充足有利于生长发育。
回答于 2022-08-15 12:54
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提问者
他是我的爱人，爱而不得的人
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