有网球肘还能练习瑜伽吗？
网球肘还能练瑜伽了吗
发布于 2022-09-19 21:58
共有3个回答
世界上有一种人，他们除了吃，就是在找吃的
在患有网球肘的情况下仍然可以练习瑜伽，但如果网球肘出现肘关节明显疼痛，患者此时应该休息，因为瑜伽练习中的一些动作可能需要反复使用肘部，这时可能加重局部疼痛。
回答于 2022-09-19 23:53
你一定要幸福的想吐，才对得起我的退出
得了网球肘以后可以健身，但应当适度运动，不可剧烈高强度运动，健身时应尽量避免用力抓握或者提举重物，同时也应该避免参加羽毛球或者网球一类的运动，这是因为网球肘也就是肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱止点由于过度劳损所导致的无菌性炎症。这种疾病多是由于打羽毛球或者网球技术姿势不正确或者长期从事家务导致的。对于得了网球肘的患者，在健身的过程中，可以练习加强手臂和用手力量的练习，以及柔韧性的练习，在训练的过程中，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳，以防加重损伤。
回答于 2022-09-20 01:02
钱可以解决的问题都不是问题。
如果你有网球肘，病情通常是稳定的，今后还应该适当活动，因为适当的活动可以帮助病情。重要的是要减少肘关节的活动量，并保持关节部位的温暖，避免受凉。
回答于 2022-09-20 02:58
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提问者
左眼跳财，右眼跳灾，我两眼都跳，是不是说明我即将掉进一个装满钞票的大坑啊
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