肩周炎和颈椎病可以通过瑜伽得到改善吗？
肩周炎颈椎炎练瑜伽能好吗
发布于 2022-09-19 04:31
共有3个回答
时间，停歇，我并没有察觉， 渲染，回忆
肩周炎和颈椎病患者可以通过练习瑜伽来缓解疾病。患者可以选择肩背部的力量练习和肩背部的柔韧性练习，这两种练习对肩周炎和颈椎病都有帮助，患者还可以采用热敷、烤电等物理治疗方法，促进肌肉放松，缓解症状
回答于 2022-09-19 05:40
走走停停，不要去顾忌太多，来来往往
瑜伽这种锻炼活动，对于肩周炎和颈椎病有一定的辅助治疗作用，瑜伽这种活动有很多涉及到肩部以及脊椎的相关的动作，在做这些动作训练的时候，可以有效的对一些小关节进行充分的拉伸，久而久之就会逐渐的错位，并且痉挛的肌肉得到放松，这样就可以缓解疼痛症状。
回答于 2022-09-19 05:56
放不下的时候，多想想对方是怎么放下你的
肩周炎，颈椎炎，练瑜伽可以帮助病情的恢复，因为可以预防肌肉劳损，可以促进血液循环。平常也要注意保持正确的姿势，不要长期低头工作，注意肩颈部位的防寒保暖。
回答于 2022-09-19 07:58
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提问者
熟悉不再熟悉，但清晰却还是那样清晰
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