颈椎病和腰椎病可以练习瑜伽吗？
颈椎病和腰椎病可以练习瑜伽吗？
发布于 2022-10-04 19:17
共有3个回答
这人间烟火，风花雪月太好看，爱恨情仇都浪漫
有颈椎病和腰椎病的患者是可以练瑜伽的。适当的锻炼可以增加颈椎和腰椎的活动度，避免僵硬疼痛感觉同时，注意不要做太大太难的幅度动作。避免引起腰椎损伤，适当的进行中医治疗，缓解疼痛症状。
回答于 2022-10-04 19:47
我都数了好多个九百九十九了，你怎么还不回来?
颈腰椎病患者如果不在急性发作期，可以练习瑜伽。患者在练习时间内动作要适度，以免腰椎和颈椎再次受伤。如果练习得当，练习瑜伽对颈椎病和腰椎病也有好处。
回答于 2022-10-04 21:31
听歌别听中文歌，否则中国人会说你没品味
颈椎病和腰椎病是临床上比较常见的脊柱退行性疾病，这个要看情况，如果是比较严重的脊柱病和腰椎病，肯定是不行的，如果只是轻微的早期变化，是可以适当做一些瑜伽姿势的，但要避免做很剧烈的极限动作
回答于 2022-10-04 22:01
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提问者
独自游离于馨语逸香的惬意，执着于素笺碾墨的喧染
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