57岁，女性，严重失眠，请教哪个科室？

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刚开始觉得它挺礼貌的，仔细一想，你TM说谁是狗呢

你好，请问你是本人咨询还是为你的家人咨询呢？这个年龄正好处于更年期，也比较容易发生失眠，最近一年难以入睡，有没有家庭方面的原因或者是其他的困扰建议在吃安眠药的同时转移注意力，可以多培养一些兴趣和爱好，平常可以去跟同龄的朋友一起参加一些公共的活动，比如跳广场舞或者是参加老年大学，等等，保持心情愉悦，白天尽量休息时间减少，晚上不要熬夜，睡前不要关注太过兴奋的话题

回答于 2022-09-18 19:47

尾巴宝贝印記

放不下怎能忘掉，忘不掉怎能放下。

可能导致失眠的原因很多，例如身体疾病影响、心理疾病所导致躯体症状、压力比较大、不良的生活习惯影响等。如果失眠比较严重，可以就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用药物治疗。另外，平时也要养成良好的生活习惯：不要食用可能让神经兴奋的食物，避免存在精神压力，也不要让身体太疲劳。晚上入睡前可以听听轻音乐、喝些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助入睡。

回答于 2022-09-18 21:30

′撑他你好光

别跟我提往事，往事说你爱我，往事说你不会离开我

你好，从你现在的情况描述来看，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，存在心理阴影等情绪困扰引起的失眠，同时，也不排除存在器质性病变造成的原因建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练的方式，来提高睡眠质量，另外，最好在这样的陪同下，到正规医院检查，根据检查结果来对症治疗

回答于 2022-09-18 23:20

鸿de小妮子

水凉了还可以再喝，心凉了很难再热

你好，失眠可以挂睡眠医学科或精神病科。从你的描述来看失眠已经很多年了，你需要找到原因，是体质、饮食、药物、行为，还是精神压力和焦虑等等。你好，失眠这么久了，需要找到原因。看看是否有伴随的情绪低落、兴趣丧失，或者过度紧张、焦虑、恐惧、害怕等。需要进一步沟通。或者找心理医生问诊。你需要改善你的生活方式，在日常生活中保持良好的精神状态。

回答于 2022-09-19 01:11