半月板轻微损伤能慢跑吗
半月板轻度受伤可以慢跑吗？
发布于 2022-09-18 18:27
共有5个回答
分手两个字那么段，却足以让我心碎
轻微的半月板损伤是不能慢跑的，期间要注意多休息，患者可以慢慢走，尽量避免膝关节的负重，虽然轻微的损伤不是很严重，但是半月板的损伤基本上是不可逆的，如果期间跑步会增加负重，可能会导致更严重的损伤。
回答于 2022-09-18 19:49
北城一别，散而散矣，目光里的温暖早已恍如隔世
半月板轻微损伤，不建议进行慢跑，一般可以正常散步，还需要注意保暖，可以多吃高蛋白的食物以及营养丰富的食物，减少关节的活动度，防止出现半月板损伤加重的情况
回答于 2022-09-18 20:30
在这爱的红尘中能与你相遇，这本身就是一种幸福
复查夜班是临床上比较常见的膝关节损伤之一，这个需要去做膝关节的MRI来明确损伤程度，临床表现为关节疼痛、肿胀和活动受限，那阿姨，建议适当运动，不要剧烈运动，损伤严重的，考虑手术。
回答于 2022-09-18 21:11
即使在我想起你时，只记得你模糊的轮廓隐约的印象
半月板轻微损伤，建议不要慢跑。慢跑会使膝关节的承重能力增加，挤压半月板，会使半月板的损伤程度加重，增加治疗的难度。半月板轻微损伤，可做一些不增加膝关节负重的运动，如游泳、卷腹运动、拉单杠等。
回答于 2022-09-18 22:36
总要在说完再见以后才开始明白我有多么的不舍跟你分开
轻度半月板损伤的病人尽量不要跑步，因为跑步会造成膝关节的剧烈运动，可能会加重半月板的损伤。轻度半月板损伤的病人还应该多休息，适当下床走动，但不要走动和站立时间过长，不要做深蹲或旋转膝关节。
回答于 2022-09-18 23:25
问了“半月板轻微损伤能慢跑吗”的人还对以下问题感兴趣
那一年的春夏秋冬早已残缺不全。
右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎怎么治疗
发布于 2022-06-22 08:38
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提问者
我只是想知道，有没有那么一秒钟，你是爱我的
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