我感觉自己内心很压抑、焦虑和烦躁

我生完二胎后,内心很烦躁,听到声音就想跑,受不了那种感觉,想发脾气,只想安安静静的呆着,总是发脾气,情绪不稳定。有时我不得不无缘无故地哭泣,我总是在思考,我的脑袋短路了,想到问题就头疼,我觉得我有抑郁症,但我至今还没有去医院检查,我觉得我有抑郁症,但我还没有去医院。
发布于 2022-09-18 22:39
共有5个回答
你好,根据你描述的大致情况,对于你现在表现出来的这些症状,考虑应该是存在焦虑和抑郁的状态 对于你现在的症状,建议你只要放松心情,不要有什么顾虑,另外,如果有时间的话,多听听音乐,也可以出去湖边多参加一些运动保护,睡眠时间充足规律休息,通过这样的调整,应该可以得到改善,如果通过以上调整仍然不能改善的话,需要咨询心理医生
回答于 2022-09-19 00:31
您好,根据您的描述自己目前的表现,自己生完二胎后感觉内心很烦躁,情绪不稳定,莫名的想哭,胡思乱想等表现,可能是生完孩子后心理或精神过度压抑的原因。 首先,你要把心里压抑的东西或攻击性的东西全部释放出来告诉家人,你要有自信心和勇气,学会调整自己减轻压力,多选择感兴趣或快乐的事情做,分散自己的注意力,希望家人能给你更多的关心和帮助,必要时陪自己去咨询心理医生。
回答于 2022-09-19 01:08
28岁女性生完二胎后,感觉内心很烦躁,尤其是听到嘈杂的声音会感觉到要崩溃受不了,希望得到有效的帮助可以感受到你内心的疑惑,如你描述的确实是有一些抑郁情绪的倾向,所以特别建议适当增加有氧健身活动。如静心慢走,或培养自己的兴趣爱好,多沟通,更合适的方式,就是去公立的正规精神科确诊,是否需要药物支持,另外也可以预约平台的咨询师,接受系统的心理辅导培训
回答于 2022-09-19 01:28
妇女分娩后,由于体内激素水平的变化、身体的不适、较高的压力和环境的变化,可能会出现抑郁症。 你目前的情况有一些抑郁症的倾向,但仅根据你所说的,不可能准确判断病情。建议你向心理诊所咨询,以确认诊断并接受对症治疗。另外,平时要合理安排自己的生活,避免让自己太累,也不要有太大的精神压力,可以每天做一些体育锻炼,做一些让自己开心的事情来充实自己,调节情绪。
回答于 2022-09-19 01:35
根据这些症状,它被认为是产后抑郁症。产生这些负面情绪的主要原因是分娩后体内雌激素迅速下降,机体必须经历一个适应过程。在这个阶段,母亲的情绪更加低落,莫名其妙地出现反刍,导致每天都不开心,自尊心降低和其他症状。 这种抑郁症的症状通常在产后一个月左右出现,随着月份的增加,通常3个月到6个月左右不治而愈,所以不要在这个问题上过多纠缠。只要正确面对现实,生活有规律,保证充足的睡眠,生活安排多样化,主动找一些开心的事情做,学会转移注意力。并得到家人的理解和关注,让自己快乐地度过这个非常时期,抑郁症的症状很快就会得到改善。
回答于 2022-09-19 01:48
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我感觉我得了抑郁症,我老是感觉整天闷闷不乐高兴不起来,但是我告诉我老公说我得了抑郁症他不相信,我想去医院看看但是我要害怕自己真的得了抑郁症,感觉那样我不知道该怎么该家里人说
发布于 2022-09-10 14:49
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感觉自己好像得了抑郁症想要通过医生来帮我测试看看是不是真的得了抑郁症
发布于 2022-05-03 21:33
2个回答
性别:男,年龄:15岁 我儿子得了抑郁症怎么医疗去年得了抑郁症,在当地医院开了药,治疗抑郁症的。没用。通过旅游放松有了好转,可今年又犯了,我该怎么办 啊?
发布于 2022-05-12 10:32
4个回答
本人患有抑郁症和精神分裂多年一直在治疗之前总是感觉别人知道我内心活动每次感觉要好的时候就会遇到阻碍感觉别人在针对我感觉被什么东西附体一样让我失控去跳楼不让我好起来后来慢慢我发现原来是我做的不够好不成熟后来本来我可以好起来我却莫名其妙的压抑自己不让自己好起来这样又把我推向深渊后来我自己慢慢试着调整希望能有机会再好起来然而就在昨天我和我老婆家里的人和她表妹她们一起出去玩虽然状态还是不是很好但我也感觉差不多要好了可是就在我自我调节的时候我老婆表妹突然很随意的一个举动我就感觉干扰和影响到我了感觉她知道我内心活动不让我好这一次我真的不知道为什么了我感觉一切挫折已经过去我也真的好起来了和正常人一样了不知道她为什么会这么对我我想不通了难道是老天对我的惩罚吗这还是属于精神分裂吗?还能好吗?
发布于 2022-05-19 11:22
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我抑郁症复发过几次看到网上说了癫痫与抑郁症的关系我有点担心我会在遇到重大精神刺激时得癫痫吗
发布于 2022-09-02 10:55
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我感觉我的抑郁症好了,我每天都心情好好的,没有什么压力了,但是我还是再坚持吃谷维素片和美利曲辛片我吃了睡觉会感觉全身在抖这是为什么,是哪一种药物吃了会有这种反应?药吃了我会感觉手脚无力,可以直接吃谷维素不吃美利曲辛片吗
发布于 2023-08-08 15:40
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性别:男,年龄:26岁 抑郁症最早几岁会得?我十六岁得了抑郁症到现在二十六了还没好。
发布于 2022-05-11 10:59
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我现在刚开学,学业很紧,每天都在学习,而且我是住校生。我现在感觉我每天都不开心、想哭、孤单,心里压抑,还很焦躁不安,感觉不管做什么都会失败、都做不好。然后我有时候心里有自杀,或者要是我死了就好了的想法,唯一感觉好一点的是周末回家和我表妹、姑姑他们说话,在手机上和我特别好的朋友聊天,还有和我爸妈打电话。我是不是得抑郁症了
发布于 2022-08-24 00:18
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8月份开始几乎每天都哭有时候想过轻生我是不是得抑郁症了
发布于 2022-05-05 06:33
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一点点的事情就会哭,不管发生什么都会憋在心里,胳膊酸捶了一节课还是算,我感觉我的胳膊都和我做对,为什么都和我过不去,心里好憋屈,好难受,每天晚上哭,不到一点不睡觉,根本睡不着,控制情绪好难,我爸讲我几句我都尽量控制,一转过头我就哭了,是我真的病了,还是我太矫情了
发布于 2022-06-05 00:20
3个回答