喝茶会导致矿物质缺乏吗?

喝茶会导致矿物质缺乏吗?
发布于 2022-09-18 23:10
共有3个回答
长期喝茶容易导致贫血,从而导致,铁,钙和矿物质的缺乏。它影响身体的正常代谢。而且会影响尿液,粪便中矿物质的排泄量。而且还会减少铁的吸收量。长期喝茶还会导致骨质疏松,茶中含有较多的咖啡因,促进尿钙的排泄,造成骨钙流失。长此以往,会导致骨密度下降。对心脏也有一定程度的影响,会导致心动过速、早搏、心房颤动等。
回答于 2022-09-19 00:19
喝茶,特别是长期喝浓茶会容易出现贫血,这种情况往往会造成钙铁和矿物质的缺乏,严重的还会影响正常的代谢,会出现骨质疏松,这是因为茶中有咖啡因,促进尿钙的排泄,造成骨钙流失。
回答于 2022-09-19 01:39
你好,从流行病学和人体试验来看,没有发现喝茶会带来钙、铜、铁、锰、锌的缺乏,即使是矿物质摄入不足的人,结果也是如此。在代谢研究方面,也没有发现喝茶会明显影响粪便或尿液中排泄的矿物质数量。研究发现,摄入红茶提取物或饮用浓茶可能会减少铁的吸收
回答于 2022-09-19 03:06
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