腰椎间盘突出和腰肌劳损能做小燕子飞吗?

腰椎间盘突出和腰肌劳损能做小燕子飞吗?
发布于 2022-09-19 11:45
共有3个回答
腰椎间盘突出症和腰肌劳损可以做小燕子飞的动作。可以锻炼腰部肌肉的力量,可以帮助患者缓解症状。平时注意腰部保暖,避免受凉。避免弯腰和负重活动,多注意休息。也可以做适当的活动,如游泳。
回答于 2022-09-19 13:32
腰椎间盘突出和腰肌劳损可以做腰部肌肉的力量增强。腰椎间盘突出症可以做保守治疗,每天做一次腰椎牵引治疗,每次三十分钟,持续两周。通常可以做热敷治疗来缓解疼痛。
回答于 2022-09-19 14:24
您的情况需要看具体的病情程度,建议到正规医院骨科、脊柱外科进一步检查,进行腰椎CT或磁共振检查,及时对症治疗,可采用运动的方式促进小飞燕等动作的恢复,逐步活动,避免出现感冒情况。
回答于 2022-09-19 15:41
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