腰肌劳损能压腿吗
腰肌劳损能压腿吗
发布于 2022-10-20 04:12
共有4个回答
谁动了我的心弦，斑驳了想念， 谁主宰我的时间
腰肌劳损是可以压缩的，改善工作姿势，注意劳逸结合，首先要防止活动。保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力非常重要。避免长期做重复单调的动作和过度劳累，以免脊柱负荷过重，促使和加速退变。
回答于 2022-10-20 06:00
有你的一半B；峋外b会在绝望中沉淀，
不建议采取这种行动。在腰肌劳损的急性期，建议适当卧床休息，避免过度活动和负重，并应用一些消炎止痛的药物进行对症治疗。在局部症状改善后，适当进行此类活动没有大问题。
回答于 2022-10-20 07:10
清风拂面，像我刚遇见你的感觉。
拉伸运动可以改善患者的腰痛，减轻腰肌劳损带来的不适，但拉伸也要适度，不要操之过急，反而弄巧成拙，下面就来介绍一些拉伸运动和其他运动的注意事项。拉伸前必须先进行热身，如用慢跑的方式提高体温，使肌肉和肌腱处于准备状态，这样可以提高拉伸的效果，减少因拉伸不当而受伤的机会。
回答于 2022-10-20 07:33
你当什么不好 偏要当个废物 爱谁不好 偏要爱个垃圾
你好，腰肌劳损后建议休息一段时间，腿部按压和拉伸可以改善患者的腰部疼痛，减轻腰肌劳损引起的不适，但腿部按压也要适度，不要操之过急，腿部按压前应进行热身运动，如有疑问可随时联系。
回答于 2022-10-20 09:00
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