腰椎病患者晚上睡觉的姿势重要吗？
腰椎病晚上睡眠姿势很重要吗
发布于 2022-09-19 18:24
共有4个回答
辗转在谁的年华谁的天涯。
腰椎间盘突出症患者睡觉时应保持正确的睡姿，主要包括仰卧和侧卧。在仰卧的过程中，患者可以用枕头填充腰部，以填补身体生理弯曲造成的空虚，放松腰部肌肉，四肢自然伸直、放松。侧卧时，可在下肢放置软垫，髋关节和膝关节略微弯曲，全身肌肉放松，减少对椎间盘的压力，可选择左侧卧或右侧卧。
回答于 2022-09-19 19:52
姩轻冰谁芣幼稚，芣幼稚怎嚒呌姩轻冰
腰椎病晚上睡眠姿势，并不能改善或者解决腰椎病的症状，如果平躺睡眠可以适当的在腰部垫一些，高度不能太高，大部分不需要垫东西，保证舒适的姿势睡眠即可，平时注意不能长时间久坐或者弯腰负重。
回答于 2022-09-19 21:08
忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦
腰椎病晚上睡觉的姿势比较重要，口服一些活血化瘀、滋养神经的药物治疗，也可以结合一些针灸理疗服治疗，坚持每天锻炼促进血液循环，提高身体的抵抗力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物。
回答于 2022-09-19 22:24
不懂珍惜感情漂流走，漫不经心爱情破碎掉
你好，根据您说的情况来看的话，这个是很重要的呀，没有问题的，主要就是把这个腰椎保护好就行，不要过于劳累，不要着凉，也不要长时间的保持同一个姿势可以适当的把腰椎的部位垫高一点点，有助于缓解症状。平时也可以适当的按摩热敷，不要让腰椎过度的负重。
回答于 2022-09-19 22:39
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我不能与你感同身受 却能做你最佳听众
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