男高中生睡眠方面问题

我失眠四个月了起初几天失眠的时候晚上三四点还能睡着，最后就一直睡不着了，不管是夜晚还是第二天白天就算打哈欠也睡不着，在此四个月失眠的期间有过焦虑，失眠第一个月的时候找老中医把脉说是阴阳失调喝了十天的草药没有用，最后喝了安神补脑液也没用，现在喝养阴镇静片也没用，有前列腺炎

发布于 2022-09-19 22:28

共有4个回答

打拼叙外荿头

家里的饭是为生活，学校的饭是为生存

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。睡前放松心态，不要让自己的精神过度紧张兴奋，必要时到精神心理科接受一些抗焦虑的和改善睡眠的药物治疗会有帮助。

追问

中医说我是阴阳失调了喝了草药不管用还有安神补脑液和养阴镇静片

回答

你目前的情况实际上就是因为焦虑压抑情绪等因素而导致的一些过度紧张和睡眠方面的障碍，通过适度运动倾诉，宣泄转移精力和注意力，以及一些必要时心理科的药物干预治疗，慢慢的能够好起来。

追问

医生，我需要在医院检查一下吗

回答

我建议您可以到当地正规公立医院的心理科进一步就诊咨询并检查一下，看看状况。

回答于 2022-09-19 23:28

烟味◣姨妈绝代

既然决定要离开又何必去强求是是非非

青少年或者中学生可以出现一定的睡眠问题。例如入睡困难，早醒或者醒后难以入眠。可能存在一定的精神心理因素，例如学学习压力或者是长期熬夜等不良睡眠习惯。需要保持平常心态，学习需要劳逸结合，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物等治疗。

追问

医生，请问我需要在医院检查一下吗

回答

如果长期失眠或者影响到正常的学习，需要及时就诊。

追问

就诊应该挂哪个科查些什么时候可能是什么

回答

建议找精神科或者精神心理科。

追问

医生你好，我以前总是后背感觉到有小虫子在爬很痒，最近两天腿部也感觉到痒是为什么，最近两天我们这气温降幅比较快会不会有这方面原因，还有我有毛周角化症

回答

气候变化也可以引起皮肤不适。严重者可以做皮肤科就诊。

回答于 2022-09-20 06:49

蹲停止高厷

等你的聊天回复真的很心累。

你有什么压力或者说是不开心的事情导致的失眠。还是焦虑情绪引起的失眠，已经四个月了，要积极的进行心理调节，释放自己的压力。要保持正常的作息规律，积极的进行心理调整，然后多锻炼身体，适当的放松，多做自己喜欢的事情，转移紧张焦虑的情绪，情绪调整好了，失眠的症状会有所改善的

追问

忍不住胡思乱想怎么办呢医生，除了焦虑情绪引起的失眠可能还有其他的原因吗

回答

应该就是焦虑引起的。胡思乱想就睡不着嘛！

追问

四个月了啊医生，以前都是想一会自己就睡着了，请问怎么改善焦虑呢

回答

就是放松心情，多进行体育锻炼，紧张的时候深呼吸。

追问

医生我身上痒感觉像是有小虫子在爬请问是什么引起的

回答

这是你焦虑的情绪所导致的。自己有这种幻想，其实都是你的想象

回答于 2022-09-20 16:16

ˇ逢场作戏的憮

你俩那些事说多了都是马赛克。

你好，根据你描述自己现在的表现，高中男生失眠四个月起初几天失眠，晚上三四点还能睡着，通过中药和安神补脑液进行调理疗效不好，应该咨询心理医生吃镇静催眠类药物进行调理的。建议平时首先应该自己母亲病因采取针对病因进行调理，把自己心里面压抑事情倾诉出来，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，希望家人理解帮助自己，陪伴自己到正规医院机构心理科进行咨询就诊的。

追问

医生，我身上痒总感觉有小虫子在爬请问是什么原因

回答

自己感觉身上痒如果没有皮肤疾病，可能是焦虑情绪的，应该咨询心理医生指导下进行治疗的。

回答于 2022-09-21 00:38