妇女在怀孕期间缺钙是正常的吗?

妇女在怀孕期间缺钙是正常的吗?
发布于 2022-09-20 23:27
共有5个回答
怀孕期间缺钙是正常的,因为胎儿需要吸收,但必须及时补充。可以口服孕妇钙片,也可以在饮食中多吃含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼和虾、贝类等。
回答于 2022-09-21 00:47
你好,女性在怀孕期间缺钙也是正常的,有时会出现腿抽筋。一般来说,在怀孕的第四个月就应该补钙,同时多参加户外活动,多晒太阳,增加体内钙的吸收,在饮食上多吃富含钙的食物。
回答于 2022-09-21 02:19
女性在怀孕期间缺钙是正常的。建议鱼、虾、海带、紫菜等富含钙质,容易被人体吸收;豆制品是很好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐等;金针菜、胡萝卜、白菜、小油菜;多吃含钙食物的同时,应注意多晒太阳,使体内产生维生素D,? 促进钙的吸收。不要盲目补钙,以免过量。
回答于 2022-09-21 03:39
女性在怀孕期间缺钙是很正常的,因为胎儿也在成长,它所需要的钙质都是从孕妇体内吸收的,所以孕妇会出现生理性缺钙,所以说在怀孕期间一定要补钙,这样才能满足胎儿的正常发育,从而使孕妇也不会出现缺钙。
回答于 2022-09-21 04:42
孕期由于胎儿骨骼的形成和孕妇自身的生理代谢需要,需要的钙质比孕期多,所以建议孕期多晒太阳,多吃富含钙质的食物,从孕期第四个月开始适当补钙,避免缺钙,如果孕期缺钙不正常,会引起孕妇腿抽筋和胎儿骨质疏松症。
回答于 2022-09-21 05:04
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