怀孕期间可以补钙吗?

怀孕期间可以补钙吗?
发布于 2022-09-19 07:56
共有3个回答
怀孕期间需要补钙,这是因为胎儿骨骼的形成。需要钙质。另外在怀孕期间,母亲需要的钙量增加,如果不补充钙,也会引起抽筋和其他现象,如低钙抽筋。因此,怀孕4、5个月后就需要开始补钙,除了含钙的膳食补充剂外,还建议服用钙剂或葡萄糖酸钙、钙片等。
回答于 2022-09-19 08:24
你好,在怀孕期间可以补钙,一般在怀孕3,4个月开始补钙,另外也要多参加户外活动,多晒太阳能够增加身体对钙的吸收,饮食上多吃一些含有钙质丰富的食物,比如说豆腐,牛奶以及海产品等。
回答于 2022-09-19 10:10
怀孕期间,特别是孕中期和孕晚期,由于胎儿越来越大,需要更多的营养物质,如果缺乏锌或钙,会造成成人营养不良,宝宝会发育得很小,要选择合适的钙剂,饮食营养也很重要
回答于 2022-09-19 11:03
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