为什么我有时在不高兴的时候不能对别人好一点?

总是关注自己的眼睛,自己的面子,总想给别人一个好的面子,但有时心情不好时,就不能给别人一个好的面子,总怕得罪人,不知为什么有的人,我好像抗拒给他一个好的面子,有时觉得他不配,我给他一个好的面子,觉得自己不懂,觉得自己吃亏了,最后就怕自己情绪不稳定面。现在早上吃40mg帕罗西汀,晚上吃2mg利培酮,晚上吃苯丙胺。一直想让自己情绪稳定,想让自己不要想太多,想让自己不要有压力,不要内心恐惧和不安。我怎样才能让自己能够正常的社交,不至于去强迫性的思考,不至于去恐惧,这样我才能相信别人是好人,为什么别人可以好好的信任别人,而我却不能,为什么我有时候总觉得自己高人一等,我总想摆脱自己这种居高临下的想法,但是有时候又会出现,就是怕别人说我傲慢。不知道为什么有时候会莫名其妙的不喜欢别人,排斥别人,我就是不喜欢男人(因为很多男人让我很难受,以前很多男人都欺负过我,但是,那种高素质的男人,好人,我特别佩服),比较喜欢女人,但是自己又不敢去和她们说话,如何消除对别人的戒心,我希望能有一个信任的关系好。
发布于 2022-12-24 04:29
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从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。            这种情况建议你服用药物的同时,一定要配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,增强自信心,不要太在意别人的看法,不管你做的多好,总会有人不满意,一定要调整好自己的心态,保持情绪稳定,让自己快乐起来。
回答于 2022-12-24 05:19
你好,这位姑娘,从你描述的情况来看,不知道你是真的傲慢还是自卑的假傲慢?这种傲慢是从哪里来的?你在各方面都比别人强吗? 如果这个人让你感到不舒服,那么你肯定也不会让他舒服。同样的,你让别人不舒服,他也不会让你舒服!这就是所谓的等价交换。在经济学上,这可以称为等价交换!建议自己努力学习知识,增强体质,学会与人相处,请记住一句话,你对了,世界就对了。 如果有条件,可以在这个平台上在线咨询,寻找心理咨询师,或者找当地的心理咨询师进行心理辅导,帮助自己梳理众多的想法,缓解焦虑和压力,平复情绪。
回答于 2022-12-24 06:49
你好,根据你的描述,男性,27岁,在你的描述中主要有以下几点:首先你很在意自己的面部表情,然后在人际交往中特别想给别人留下好的印象,这属于印象管理的内容,然后你的情绪控制属于情绪管理的内容,至于你提到的药物治疗,我不知道你是否 至于你提到的药物治疗,我不知道你是否在医生的指导下服用,或者在什么情况下服用。 首先,我们来谈谈情绪问题。事实上,每个人都有喜怒哀乐。关于印象管理的第二个方面是,在我们的人际关系中,我们可能会对不喜欢的人表现出不喜欢,这很正常,因为我们可以让对方知道自己,或者通过观察对方的言语,知道对方在人际关系中的偏好。至于你所服用的药物,如果不是因为你患有相应的精神疾病,如焦虑症、抑郁症等,建议你先到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊,然后在主治医生的指导下治疗,定期随访,不要乱吃药。
回答于 2022-12-24 08:45
固有的精神疾病会影响我们的感受力,影响我们的思维,所以会出现一定的抑郁和焦虑,在人际交往中不能很好地表达自己。 建议找心理医生进行长期咨询,学习放松训练,很好地管理自己的情绪和感受。然后学习与人打交道的技巧和方法,可以尝试多参与朋友圈的互动,多实践多体验,慢慢就会有改变。
回答于 2022-12-24 08:56
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