女孩多吃全谷类食物有好处吗？
女孩子多吃全麦食品好吗
发布于 2022-12-28 06:26
共有3个回答
感谢你也曾经是我的救赎。
如果是适量吃全谷物是可以的，这个不建议吃太多，吃太多可能会造成蛋白质补充受阻，肠道消化不良，如果是适当吃一些，这是为了促进肠道蠕动，使大便正常。
回答于 2022-12-28 08:24
就算从此多年以后，想起你会心痛，我的爱不轻易再说
全麦食品有益健康，女性多吃全麦食品能使雌激素在血液循环中保持适宜的水平。能够调理人体的肠道机能，经常食用还可以起到润肠通便的功效。女性多吃全麦食品可以预防妇科疾病。
回答于 2022-12-28 09:33
蒲公英，它的旅程终点会在哪里呢，降落也是一种幸福
女生多吃点全谷物也没关系，但不建议一直吃，也要注意营养均衡，合理搭配可以搭配一些新鲜蔬菜和水果，这样的话还可以补充碳水化合物，补充维生素，有利于健康。
回答于 2022-12-28 11:24
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提问者
这感情若即若离，看似遥远却又萍水相逢
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