腰痛，不敢弯腰，只要弯腰就会受伤

腰疼的原因比较多，第一种情况是慢性劳损，第二种情况是腰椎间盘突出，建议先局部用红药水喷雾治疗，做个理疗和按摩，口服淀粉钙片、氯唑沙宗片调理，如果没有改善就去医院拍片排除腰椎间盘突出。

您的情况需要进一步检查，目前的症状主要考虑是肌肉损伤引起的不适，建议到正规医院骨科、疼痛科门诊检查，口服改善微循环药物治疗，理疗治疗，针刀松解，外用药膏治疗等方法治疗，注意腰部保暖，劳逸结合

这种情况一般考虑是腰肌炎、腰肌劳损，但也不能完全排除腰椎间盘突出症、结石等情况，短时间内可以暂时对症治疗，观察看看，减少活动量，注意休息，避免弯腰劳损、剧烈运动、不良姿势等。可做按摩、艾灸等理疗，症状明显时，可口服西乐葆和美洛昔康，若反复如此仍无明显缓解，需到医院骨科就诊。