这个严重么。怎么治疗。怎么锻炼

这个严重么？有时候做下就起不来。一侧腰疼。怎么治疗。平常怎么锻炼。

发布于 2023-03-13 05:01

共有3个回答

一叶孤舟，一抹夕阳，一支撑竿，一曲渔歌

从您检查的报告单来看有腰椎间盘突出，如果症状不厉害，可以在家多进行飞燕式动作，配合中医理疗，例如推拿，针灸牵引，贴活血化瘀的药膏，避免久坐久站，不要弯腰。

回答于 2023-03-13 06:00

除了记忆什么也不带走，除了脚印什么也不留下

今年26岁，现在有腰椎间盘。膨出那这种情况可以做做烤电或者理疗，或者到医院做一下物理治疗。做一做牵引。平时尽量注意避免负重，或者是重体力劳动。需要长期慢慢休养。

回答于 2023-03-13 06:59

没人懂迩欲言又止的难过，最好把那些话和凉白开一起灌进喉咙浇进心里

根据你的这种情况，一般都是需要在医院医生指导再检查清楚，需要根据情况采取交方案定期观察的，平时饮食方面需要清淡的饮食，多锻炼身体，增强体质免疫力，这个对病情也是会有一定的帮助恢复的

回答于 2023-03-13 08:18

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