锻炼男性的PC肌是否能达到延长的效果

锻炼男性的PC肌能达到延时的效果吗?它与提肛运动有什么区别?
发布于 2022-07-16 18:08
共有3个回答
很难说锻炼PC会不会达到延时的效果,一般要看目前的性能力,不是所有的人都能通过切实有效的锻炼得到有效的提升,嗯,根据每个人自身情况的性能力,以及体能状态等都有一定的关系。
回答于 2022-07-16 18:24
pc肌是能够控制勃起运动的,提肛运动能够规律的提收肛门,起到锻炼盆底肌张力,两种运动还是有一定区别的,PC肌锻炼一般是逐渐收紧,在逐渐放松这样有效的锻炼,能够控制勃起运动,对耻骨到尾骨的肌肉群是有很好的一个锻炼,能够协同膀胱,尿道,直肠等器官。
回答于 2022-07-16 19:19
你好,锻炼PC肌目前没有证据表明有延缓作用。但是适当的锻炼对体力是有帮助的。你是否有尿频、尿急,是否有腰痛,你需要做尿路超声检查和前列腺液常规检查。
回答于 2022-07-16 20:14
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