腰肌劳损可以跑步锻炼吗？
腰肌劳损跑步锻炼可以吗
发布于 2022-09-24 17:23
共有3个回答
心动只要一瞬间，心碎只要一转眼。
腰肌劳损的患者，对于跑步运动是不错的选择，适当的跑步运动可以促进腰肌的恢复，但是不能做剧烈的跑步运动，否则会加重病情。治疗上应以温肾活血化瘀法为主，可口服万通筋骨片和腰痛宁胶囊。服用期间，可结合中医理疗科的针灸、推拿等辅助治疗，帮助恢复。
回答于 2022-09-24 19:04
很多事，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里
腰肌劳损可以跑步锻炼，并不影响腰肌劳损的情况，腰肌劳损的原因是反复的弯腰活动，长时间久坐等造成的，跑步锻炼，并不会加重腰肌劳损的症状，反而有助于腰肌劳损的缓解。
回答于 2022-09-24 19:57
请别丢弃我，就算是流浪的野猫也想要个温暖的拥抱
严重疼痛时可以使用局部氟比洛芬软膏。不可以。腰肌劳损最好卧床休息，尤其要注意躺在硬板床上，在此期间如果急性发作最好不要跑步锻炼，如果跑步锻炼可能导致病情加重。注意休息，不要过度劳累。
回答于 2022-09-24 20:19
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提问者
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