跑得好会得腰肌劳损吗？
跑得好会得腰肌劳损吗？
发布于 2022-09-19 13:50
共有3个回答
如果你开始想念我 记住了 不是我自己要走 是你自己松手
跑步不会造成腰肌劳损，跑步主要发力肌肉是双下肢，腰腹保持收紧即可，并不是主要发力肌肉，因此不会导致腰肌劳损。但是久坐以及重体力劳动则会引起呢。可以服用英太青治疗的呢，避免服用生冷食物和辛辣食物的。在腰痛期间暂时避免跑步的
回答于 2022-09-19 15:54
人一旦对自己的不足妥协的话，就再也踏不出新的一步了
跑步通常不会引起腰部劳损。但建议患者避免长时间的运动和剧烈的运动。一般情况下，腰肌劳损的患者可以使用一些消炎止痛的药物来缓解血瘀，平时也可以使用按摩、热敷等方式来缓解疼痛，如果一直没有缓解，建议患者及时到医院就诊，以免耽误病情。
回答于 2022-09-19 17:59
我很喜欢自己百毒不侵的样子。
通过你的详细描述，分析腰肌劳损与跑步没有关系，考虑与长期姿势劳损有关，建议休息一段时间建议采用胸腹式姿势，建议不要剧烈活动，不要着凉和感冒，配合按摩和推拿治疗。
回答于 2022-09-19 19:58
问了“跑得好会得腰肌劳损吗？”的人还对以下问题感兴趣
提问者
天，雨泻了思念，地，湿透了尘缘，心
提问
3
回答
15
关注者
2190
相关问题
腰肌劳损弯腰会疼吗
腰肌劳损肚子会疼吗
腰肌劳损会小腿无力吗
腰肌劳损会引起大小便吗
喂奶会得腰肌劳损吗