你好,我这算不算是强迫症焦虑洁癖

下班回去路上遇上拉粪车和拉尿车浑身不舒服,总觉得难受,感觉弄衣服上了,然后穿着的衣服碰到哪里就觉得哪里都脏了,甚至洗过手再去那东西都觉得东西也脏了,总焦虑!
发布于 2023-04-04 04:29
共有4个回答
我想可能你这种情况确实有一种情绪上的强迫性思维,看到一些不干净的东西就会联想到这种东西沾染到你的身上,长此以往形成一种非常焦虑的情绪            尝试着转移自己的注意力,如果再出现相同的症状的话,就去想一些其他的事情,让自己尽量的放松下来,缓解紧张和焦虑感。
回答于 2023-04-04 05:04
你好,从你的这种情况描述考虑存在一定的强迫症式思维,有一定的洁癖倾向,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激都有一定的关联!            建议您放松放松心情,最好能够到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,同时注意调整情绪,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的暗示和鼓励,都有助于状态的好转
回答于 2023-04-04 05:38
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的这些症状,考虑应该是存在有强迫症            如果你现在的这些行为已经影响到了你的日常生活,而且让你每天很焦虑的话,那么建议你最好还是应该选择到正规医院的精神心理科配合医生,做相关的心理治疗,或者是配合药物来治疗,针对你目前的情况,你一定要放松心情,尽量不要有任何顾虑,通过治疗一段时间以后应该改善你目前的行为认识
回答于 2023-04-04 06:12
仅仅是对于拉粪车和拉尿车有这样的担心吗?还是觉得外面的很多东西都会让自己有这样的感觉?            “觉得东西脏了”,这个觉得就是自己的一种假设,是由自己的想法引起的。那么这样的想法就需要去改变,去调整自己看待人或事的想法积极向上一些,多去看到想到积极向上的部分,这样才会有积极的情绪。
回答于 2023-04-04 06:46
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